APPROCHE HOLISTIQUE DU YOGA ET DE LA THÉRAPIE À SAINT-SYMPHORIEN EN GIRONDE

Mon approche est globale, douce et respectueuse du rythme de chacun. Je travaille avec le corps, les émotions, et tout ce qui se dit à travers eux, même en silence. Je crois profondément que le corps garde en mémoire ce que le mental essaie parfois d’oublier. C’est pourquoi je privilégie une approche psychocorporelle, qui relie le corps, le cœur et l’esprit. Je vous accompagne avec bienveillance, sans jugement, dans un espace sécurisé où chacun peut déposer ce qu’il traverse. Mon intention est toujours de ramener de la conscience, de l’apaisement, et de permettre à l’énergie de circuler à nouveau librement. Je m’appuie sur des pratiques douces, introspectives et puissantes à la fois : le yoga restauratif, la méditation pleine conscience, la respiration, la sonothérapie, la musicothérapie, la reprogrammation posturale, ainsi que la méthode Abrihe pour libérer les émotions bloquées et les empreintes traumatiques. Chaque accompagnement est unique. J’écoute ce qui est là, ce qui a besoin d’être entendu, et j’adapte mes outils pour que vous puissiez avancer à vote rythme, en confiance. Considérations & précautions : Mon accompagnement s’adresse à tous, dans le respect du rythme et des besoins de chacun. Il ne relève pas du médical : je ne pose pas de diagnostic, ne propose aucun traitement et n’effectue aucune interprétation psychologique ou psychanalytique. Une séance ne doit jamais retarder, remplacer ou annuler une consultation médicale. Mon intention est d’offrir un espace d’écoute, de détente et de rééquilibrage pour soutenir le mieux-être de chacun.