Yoga, Spiral Flow© et accompagnement somato émotionnel
UN ACCOMPAGNEMENT COMPLET ET PERSONNALISÉ, ACCESSIBLE À TOUS
Votre espace yoga & thérapie à deux pas de Langon
Besoin d’un yoga évolutif à votre image ou d’un accompagnement corps-esprit près de chez vous ?
À moins de 30 minutes de Langon, je propose des séances de yoga adaptées à tous les niveaux et des séances personnalisées pour apaiser le mental, relâcher les tensions, se renforcer et retrouver un vrai équilibre intérieur.
4 raisons de me faire confiance
ÉCOUTE BIENVEILLANTE
Chaque séance débute par un échange pour adapter la pratique à vous
ACTEUR DE VOTRE BIEN-ÊTRE
Je vous donne des outils simples pour prolonger les bienfaits au quotidien
ESPACE ADAPTÉ À VOS BESOINS
Adapté à chaque besoin : détente, recentrage ou travail en profondeur
EXPERTISE ANCRÉE DANS LE TEMPS
Avec plus de 10 ans d’expérience et de pratique, je vous guide en douceur
Des résultats concrets, ressentis dès les premières séances
Sensation de paix et de clarté mentale
Meilleure qualité du sommeil
Posture plus fluide et alignée
Capacité à mieux gérer ses émotions au quotidien
Des parcours de transformation en douceur près de Langon
Une belle découverte ! Marlène est douce et à l’écoute. Je suis ravie de m’être lancée et j’ai hâte de continuer.
LAURA
Des cours complets et apaisants, entre renforcement, étirements et relaxation. C’est mon rendez-vous bien-être de la semaine !
MARIE
Un endroit apaisant et une prof bienveillante. Chaque cours de yoga avec est un vrai moment pour soi.
SANDRINE
Votre espace bien-être en Gironde près de Langon
Le studio accueille des participants de Saint-Symphorien, Bazas, Langon et des communes environnantes (Louchats, Noaillan, Préchac, Villandraut…).
20 BIS PL. DE LA RÉPUBLIQUE, 33113 SAINT-SYMPHORIEN
FAQ
Vos questions les plus fréquentes
1. Dois-je avoir déjà pratiqué le yoga pour venir ?
Non, nos séances sont accessibles aux débutants. Chaque personne est guidée à son rythme, avec bienveillance.
2. Est-ce adapté si j’ai des douleurs chroniques ?
Oui. Le yoga restauratif, le spiral Flow et les approches somato-émotionnelles sont particulièrement indiqués pour les personnes avec douleurs physiques ou stress chronique.
3. Combien de temps dure une séance ?
Entre 1h et 1h15 selon le format choisi. Des ateliers plus longs sont proposés ponctuellement.
4. Comment venir depuis Langon ?
Nous sommes situés à environ 25-30 minutes de Langon en voiture. Un plan d’accès vous est envoyé après la réservation.