Séances de gestion du stress

Description du service

Une séance profonde et sécurisante pour relâcher les tensions, apaiser le mental et libérer ce qui pèse dans le corps. À travers la respiration, le mouvement doux, la pleine conscience et l’approche somato-émotionnelle, cette séance invite à remettre du calme, de la clarté et de la fluidité dans l’espace intérieur. On y explore : • la régulation du système nerveux • l’accueil des émotions sans surcharge • la libération des mémoires corporelles • l’ancrage et la stabilisation • une détente profonde qui permet de retrouver de l’énergie Un espace bienveillant, confidentiel et adapté à chaque personne, pour avancer à son rythme et retrouver une sensation d’équilibre.